Treinos todas as Sextas-feiras para todas as idades a partir dos 5 anos inclusivé:

Nível Principiante - 21h às 22h

Nível Iniciado - 21h às 22h30

Nível Avançado - 21h30 às 23h

Esta modalidade tem um custo de 10€/mês para sócios e 15€/mês para não sócios.